다이어트 운동 홈핏과 함께 꾸준하게!

살은 단기다이어트 빠지는 것 같은데뱃살은 왜 빠지지 않을까요..최근 2개월동안꾸준히 다이어트를 진행하고 있습니다.​여름시즌이라 그런가헬스장에 가면많은 사람들을 볼 수 있는데요.​그만큼 체중감량에많은 사람들이 노력하고 있는 것 같습니다.​하지만 최근 고민이 1가지 생겼는데요.​체중감량은 이루어지고 있는 것 같은데뱃살이 잘 빠지지 않고어느정도 감량이 이루어진 다음부터는살이 빠지지 않는정체기에 도달한 것 같습니다.​정체기를 극복할 수 있는 방법은간단했는데요.​지금까지 운동했던 것보다더 운동을 하는 것지금까지 갖고 있던 식단보다더 강한 식단관리를 단기다이어트 하는 것이였습니다.​운동의 강도, 식단관리 등 이 2가지는다이어트를 하는 사람에게는필수라고는 하지만항상 이 2가지를 떠올렸을 때에는거부감부터 드는 것이 사실인 것 같아요.​​​이런 방법 말고나의 정체기를 해결할 수 있는 방법은없을까 ?이렇게 생각하며다이어트센터를 알아보던 중단기다이어트로 유명한더마름이라는 곳을 알게 되었습니다.​해당 업체는뱃살감량법에 대한 솔루션을 위해 6월 현재 다이어트 프로그램을따로 진행하고 있더라고요.​또한 2주기간으로단기다이어트를 할 수 있다고 하니 저에게 있어서는 알맞은 방향이라고생각이 되었습니다.​서울특별시 강남구 단기다이어트 삼성로 741 4층​​​더마름의 경우많은 사람들에게 유명한 이유가편안한 관리를 할 수 있기때문이라고 하는데요.​이곳에서의 관리는해당 업체만의 관리기기를 통해 이루어지고이러한 관리기기는대부분 누워서 진행하기 때문이랍니다.​​​매번 퇴근 후 지친 몸을 이끌고헬스장에 나가는 저로써는누워서 관리를 할 수 있을까? 라는생각도 되었지만이렇게 글을 쓰고 있다는 것 자체가효과가 있기때문이겠죠 ?분명저와 같이 생각하는 분들이있을거라 생각하는만큼오늘 뱃살빼는법에 대해확실히 체크해보시기바랍니다.​​​이곳에서는 필수예약제로관리가 진행이 되었는데요.​예약을 통해서 방문해상담과 관리를 받을 단기다이어트 수 있었기에​저 역시전화로 예약을 먼저 진행하게 되었습니다.​​​예약을 하고 방문한 더마름은바로 관리가 진행되는 것이 아닌프로그램에 대한상담이 먼저 선행되는데요.​위에서 제가 말했던뱃살빼는법에 알맞은6월 프로그램이 있다는사실 기억하고 있으신가요 ?​​​단기다이어트로 가능한해당 프로그램에 대해 먼저 내용을 정리해보도록 하겠습니다.​프로그램 이름은2주 뱃살 집중 감량 프로그램인데요.​슬림 올인원 케어 6회와슬림 뱃살 케어 6회가 진행돼총 2주동안관리가 진행된다고 합니다.​​​2주라는 단기다이어트 기간 중감량하는 목표 kg은 4~6kg였는데요.​뱃살을 타겟해서 관리를 단기다이어트 진행하는 만큼제가 원하는 고민을 해결할 수 있어정말 좋더라고요.​​​6월 이벤트로 진행하는 프로그램 외에도기본적으로진행하는 다양한 프로그램이 있었는데요.​해당 프로그램 역시감량하고싶은 목표 몸무게로 선택을 할 수 있으니선택의 폭도 넓고 다양하다고 생각합니다.​​​상담을 통해 프로그램을최종적으로 선택하게 되었는데요.​선택한 이후에 가장 먼저 했던 일은관리가 아닌바로 ‘이것’이였습니다.​​​체중분석이였는데요.신기하게도 바로 관리가 되지 않고체중분석을 하게 되었고체중분석을 하는 이유는체지방에 대한 관리를 위해서였습니다.​뱃살빼는법에 가장 중요한 부분 중 하나는근육량은 잘 단기다이어트 보존하고체지방을 타겟해 관리하는 것이라고 하는데요.​그만큼 관리를 통해체지방이 감량하고 있는지를객관적으로 확인하기 위한 용도로체중분석을 진행한다고 합니다.​​​관리 전에만체중분석을 진행하는 것은 아닌데요.​관리 후에도 체중분석을 진행하니얼만큼 체지방감량이 일어났는지를체크할 수 있겠죠 ?​​​체중분석을 통해 bmi를 체크할 수 있었는데요.​신기하게도뱃살쪽에 비만인 것으로 확인이 되더라고요.​나름 이곳에서 관리를 받기 전 열심히운동을 했다고 하는데 제대로된 관리가되지 않았단 생각이 들었습니다.​​​확실히 유명한 다이어트센터답게체계적이고 효율적인 과정을 거쳐관리를 한다는 사실이신기하기도 하고 단기다이어트 새로웠는데요.​혼자서 모든 관리를 진행하는 것이 아닌이렇게 담당자분과 함께관리를 진행하게 돼더욱 자신감이 생기더라고요.​​​많은 분들이 궁금해할 관리루틴은이제부터 공개가 되는데요.​가장 먼저 진행했던 관리는베드위에 가만히 누워진행이 되었습니다.​가만히 누워있음에도땀이 나는 것은 왜일까요 ?​베드 자체의 온도가높아지기 때문이였는데요.​체온이 올라가다보니땀이 나기 시작하고 이후에 관리도더욱 효율적으로 관리할 수 있었습니다.​​​베드에 누워 관리가 진행된 다음에는온열돔관리가 진행되었어요.​해당 관리 기기는 첫 관리보다더욱 많은 땀을 흘리게 되었는데요.​​​아무래도 돔형태로 온도가 단기다이어트 올라가다보니더욱 온도가 높기도 하고효율적인 관리가 진행되는 것 같았습니다.​​​마지막으로는 스파관리를 진행했어요.물의 온도는 적당했고요.​이전에 관리를 진행해서인지높은 온도가 아님에도땀이 잘 났던 것 같습니다.​​​이렇게 스파를 진행하면서체중도 감량하고 심신안정도 되다보니만족도가 가장 높았던루틴 중 하나였는데요.​​​모든 관리를 마치고다시 체중분석을 진행하니체지방감량이 된 것을확인할 수 있었습니다.​뱃살빼는 법 저에게 가장 어려운 숙제였는데이곳에서 단기프로그램과 함께진행할 수 있게돼 다행이라는 생각이 드네요.​여러분들도 6월에 진행하는더마름 뱃살관리 프로그램꼭 참여해보시기바랍니다.​​해당 글은 단기다이어트 업체로부터 소중한 관리권을 제공받아포스팅되었습니다.