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장시간 통증컨설팅 앉아있다 보니거북목에 허리 디스크로고생하고 있지 않으신가요?열심히 일했을 뿐인데...돌아오는 건처방전과 통증밖에 없죠.내 건강은 다른 사람이 챙겨주지 않습니다.부모님, 여자친구도 아닌바로 내가 챙겨야 합니다.그래서 아픈 고객님들이많이 찾아오는불경기에도 가장 핫한숙대 헬스장 바디컨설팅을 소개하려고 합니다.바디컨설턴트들은 국가에서 발급하는 자격과공신력 있는 단체의 자격을갖춘 코치들로 구성되어 있습니다!오랜 공부 생활로 자세가 통증컨설팅 무너진 학생부터축구, 배드민턴, 골프 등 좋아하는 생활 체육인,다이어트로 고민 많은 일반인, 하키, 농구 등 선수를 준비하는 학생까지목적에 맞게다양하게 운동을 지도해 드립니다.​거북목이 고민인 고객님허리 디스크는 원인이 다양하지만목은 단 한 가지 때문인데요.바로 목을 앞으로 쭉 빼는 습관 때문이에요.승모근, 견갑거근, 광배근, 능형근이전부 늘어난 상태였는데요. 그래서 통증컨설팅 상체 근육들이 너무 긴장이 되어 있어서바로 운동을 진행하기 어려워서기립근 마사지와 등과 목 마사지를 진행하고 나서그래서 골반과 척추 교정 운동과등 근육을 잡아주는 동작들을하였습니다!고객님께서 유튜브에서 등 운동이거북목에 좋다고 해서 헬스장 가서혼자 등 운동을 하는데, 계속 승모근과 목이아프셨다고 하시는 거예요.숙대 헬스장 바디컨설팅과 운동하신 뒤로는목이 거의 통증컨설팅 아프지 않고바른 자세도 예전보다 잘 된다고좋아하시더라고요.​그리고 가장 좋았던 부분은주변 사람들이 체형이 예뻐진 거 같다며살 빠졌냐고 물어보신대요.52kg으로 체중 변화는 전혀 없는데 말이죠.이렇게 체형이 바뀌면살도 5kg씩이나 빠져 보인다는 사실!그래서 요즘은 스트레스 받는 일들도많이 사라지셨다고감사하다고 이렇게 카톡까지 주셨습니다.최근 허리 디스크 진단받은 고객님5년 동안 필라테스에서 운동했었는데나아지지 통증컨설팅 않아서 오신 고객님이셨습니다.척추 분절, 코어 강화하면좋아진다고 해서 다녔는데통증이 사라지지 않아서체형 교정되는 곳이 없는지찾아보고 오셨다고 하셨습니다.​고객님께서 가장 희망하셨던 부분은통증 개선딱 한 가지였어요.회사에서 오래 앉아있어야 하는데앉아있어도 서있어도다 아프다고 하셨어요.그래서 일단 요방형근, 이상근 등주변 근육을 마사지하고고관절과 날개뼈 움직임부터만들어 드렸습니다.그리고 3-4회차 넘어갈 때쯤웨이트로 등과 엉덩이 운동으로 통증컨설팅 넘어갔는데요.바로 웨이트로 진행될 경우,관절의 움직임을 느끼지 못하고무작정 힘으로만 당길 수 있어서단계적으로 차분히 진행했습니다.그래도 고객님께서 필라테스 움직임에 대한이해가 있으셔서 다른 분들보다조금 일찍 웨이트로 넘어갈 수 있었습니다.​그리고 15-17회차 넘어가면서이제 근육의 질이 점점 좋아지면서골격을 잡아주는 힘이 많이 생겼고그 결과, 통증 빈도가 예전에는 매일 아팠는데이제는 3일에 통증컨설팅 1번 정도만 아프다고 하시더라고요.고객님도 바디컨설팅은마사지, 필라테스, 웨이트를 같이 하니까정말 효과가 빨리 나타나는 거 같다고 하셨답니다.고객님께서 1년 정도 수업하시면서매우 만족하셨는데요!이사로 어쩔 수 없이 떠나셨지만바디컨설팅을 사랑하고 좋아하셨답니다.바디컨설팅이 다른 헬스장과다른 차별점체계적인 프로그램의빠르고 뛰어난 효과1단계2단계3단계마사지스트레칭필라테스소도구웨이트이 3가지를전문적으로 하는 곳보셨나요?10년 된 바디컨설팅에서는이 3가지가 모두 있어야 효과가 있기 때문에하나도 통증컨설팅 포기하지 않고모두 진행하고 있습니다.허리, 목 통증더 이상 방치하시면 안 됩니다.일하면서 운동하랴혼자서는 힘들기 때문에예의 바르고 성실한 바디컨설턴트가고객님을 위해 도와드리겠습니다.잘못된 자세를 변화시켜통증이 없는 그날까지 책임지고 수업하겠습니다!​숙대 헬스장 바디컨설팅은 KBS, SBS, TV조선 등다양한 방송매체에 출현하여신뢰성을 입증하고 있습니다.​