일반담배에서 전자담배로 바꾼지 3년, 건강엔 괜찮을까? 흡연 20년차의 솔직한 심정

20년 아이코스 흡연자의 전자담배 3년 사용 후기. 전자담배의 종류, 장점과 단점, 건강 변화에 대한 고민까지 솔직하게 정리했습니다. 전환을 고려하신다면 꼭 한 번 참고해보시기 바랍니다.

일반담배에서 전자담배로 바꾼지 3년, 건강엔 괜찮을까? 흡연 20년차의 솔직한 심정



담배를 피운 지 20년이 넘었습니다. 처음엔 스트레스 해소용으로 시작했지만, 어느새 일상 속 습관이 돼버렸죠. 그러다 약 3년 전쯤, 전자담배로 전환하게 됐습니다. 냄새가 덜 나고 치아 착색도 줄어든다는 이야기를 들었고, 주변에서도 하나둘 바꾸는 분위기였습니다.
처음엔 기대 반, 반신반의 반이었지만 직접 써보니 확실히 일반담배와는 다르더군요. 냄새가 거의 없고, 손에 냄새가 배지 않아 외출 중에도 눈치 보지 않아도 된다는 점이 특히 좋았습니다. 이 정도면 건강에도 조금은 나은 선택일까 싶었죠.
하지만 전자담배를 피우기 시작한 뒤로, 생각지 못한 변화들도 있었습니다.
이 글에서는 20년차 흡연자로서 제가 직접 경험한 전자담배의 장단점, 그리고 전환을 고민 중이신 분들께 도움이 될 수 있는 정보들을 솔직하게 공유해보려 합니다.