소사동 정형외과 찌릿한 어깨, 초기개선으로

소사동정형외과안녕하세요. 소사동정형외과 성모마디튼튼재활의학과의원 입니다. 현대인들은 과학의 발전으로 전자기기 활용을 정말 많은 시간 동안 사용하는데요.​특히나 장시간 앉거나 혹은 장시간 서서 근무하는 경우 가장 많이 발생하는 질환이 하나 있습니다 . 바로 '허리디스크'인데요.​과도한 시간동안 올바르지 못한 자세를 장시간 지속하였기 때문에 이러한 문제가 소사동정형외과 발생하는데요. ​오늘은 허리통증이 혹시 허리디스크인지 또 허리디스크라면 어떻게 해야하는지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.소사동정형외과허리디스크란 어떤 질환인가요?허리디스크란 척추 뼈중 요추(허리) 사이의 추간판이 올바른 위치에 있지 못하고 척추밖으로 탈출하면서 신경을 눌러 통증이 발생하는 질환입니다.​추간판의 중심부인 수핵이 섬유륜사이로 탈출하며 나오는 것을 소사동정형외과 디스크​라고 합니다.​디스크(추간판) 탈출한 위치가 허리라면 이것을 우리는 보통 허리디스크(추간판 요추 탈출증)이라고 칭합니다.소사동정형외과허리디스크 원인은 무엇인가요?허리통증을 유발하는 허리디스크 원인은 굉장히 다양한 편입니다.​ ☑️근력의 감소로 척추주변의 약화 시 ☑️ 잘못된 자세로 운동을 진행할 시☑️ 과도한 체중으로 압력 증가 시☑️ 교통사고와 소사동정형외과 같은 외상으로도 충격을 받을 시☑️ 유전적 요인으로 선천적으로 척추가 약할 시소사동정형외과허리디스크 증상은 무엇이 있나요?허리디스크의 가장 대표적인 증상은 이렇습니다.​* 하지의 방사통 * 하지로 이어지는 좌골신경이 눌려 다리저림이나 발가락 저림증상 발생 * 척추를 굴곡 시키는 동작을 수행시 통증이 심해지는 소사동정형외과 편* 허리 부근 혹은 엉덩이 주변 통증 * 허리가 끊길듯한 통증 ​ 증상이 나타난다면 초기에 바로 잡는것이 중요하며, 귀찮다고 미루지 마시고 근처 병원을 방문하시는걸 권고드리는 편입니다. 소사동정형외과허리디스크 어떻게 치료해야 할까요?허리통증을 유발하는 허리디스크는 다양한 방법으로 치료하는 편인데요 ,​그 소사동정형외과 중에서도 전신의 정렬을 잡아주는 도수치료를 고려해 보실 수 있습니다.​숙련된 물리치료사 혹은 도수치료사가 1 : 1 로 소도구나 기구를 이용하거나 손으로 직접 틀어진 체형의 정렬을 잡아주며 진행되는 비수술적 &amp비약물적 치료입니다. ​- 틀어진 자세를 바로잡아 통증을 완화- 입원없이 수술자국 소사동정형외과 없이도 진행이 가능 - 전신의 정렬이 맞춰지기에 연결되어있는 관절의 다른 통증들도 잡을 수 있음음​만성적인 정렬이상으로 발생하는 운동장애, 통증, 체형불균형을 동시에 잡을 수 있는 치료방법이라고 할 수 있겠습니다.소사동정형외과평상시 허리디스크를 예방 할 수 있는 방법이 있나요?누워서 휴식을 취해주기 허리에 소사동정형외과 하중이 실리지 않도록 복압을 잡고 물건을 들어올리는 연습장시간 허리를 굴곡시키는 동작들은 자제필라테스나 수영과 같은 코어강화운동을 시행 알려드린 내용을 참고하셔서 허리디스로 부터 허리건강을 지켜내시길 바랍니다. 감사합니다.경기도 부천시 소사구 경인로 507 5층​