만성질염 예방 하기 위해 올바른 관리를

​​​​​​- 만성질염예방 질염 예방 이걸로 종결!(만성질염 치료과정 공유)- 질염 예방 이걸로 종결!(만성질염 치료과정 공유)- 질염 예방 이걸로 종결!(만성질염 치료과정 공유)​​​질염은 한 번 겪고 나면다시는 경험하고 싶지 않은 질환이다.​처음 증상이 나타났을 때는 단순히 분비물이 늘어나고약간의 가려움이 느껴지는 정도라별다른 의심 없이 대수롭지 않게 넘겼었다.​하지만 시간이 지나면서 냉이 끈적해지고,배뇨시 비릿한 냄새가 더해졌다.화장실에 갈 때마다 질 입구가 따끔거리고찝찝함이 심해지니 일상생활까지 불편해지고날이갈수록 스트레스도 심해졌다.​​​​병원을 찾아가 검사를 받은 결과,의사 선생님은 만성질염예방 세균성 질염이라고 진단했다.​질염은 질 내부의 유익균과 유해균의 균형이 깨지면서유해균이 증식해 염증을 일으키는 질환이라고 했다.​​처방받은 항생제와 질정을 사용하며증상이 한동안 나아졌지만,문제는 몇 주가 지나지 않아다시 질염 증상이 재발했다는 점이다.​이후로 점점 질염 재발 빈도가 잦아지고,증상도 악화되면서 매번 항생제를 처방받았지만항생제 약효도 점점 예전같지 않았고,​질염 예방의 근본적인 해결이 되지 않는 것같다는 생각이 들었다.​​​​그래서 일단은 생활습관을 개선해보기로했다.우선, 가장 중요한 것은 청결 관리였다.당연할 말일 수 있겠지만, 화장실을 다녀온 후에는항상 만성질염예방 앞에서 항문 뒤로 닦는 습관을 철저히 지켰고,​또 질염 예방을 위해 자극적인 세정제는 완전히 끊었다.세정제는 유익균까지 제거해오히려 질 내 균형을 깨뜨릴 수 있기 때문에깨끗한 물로만 세척하며,필요한 경우 약산성 세정제를 선택했다.​​​​속옷과 의류는 통기성이 좋은 면 소재로 착용하고,하루에 한 번씩 갈아입으며항상 건조하고 깨끗한 상태를 유지하려고 노력했다.​식습관도 질염 예방에 중요한 역할을 했다.물을 충분히 마셔 체내 수분을 유지하고,신선한 과일과 채소를 꾸준히 섭취하며저하된 면역력을 높이기 위해 노력했다.​자극적인 음식, 만성질염예방 특히 매운 음식이나 알코올은 피하며,몸에 무리가 가지 않도록건강한 식단을 유지하려고 했다.​​​​또한, 질 내 환경을 개선하기 위해질 유산균을 복용하기 시작했다.​질 유산균은 유익균을 늘려질 내부의 PH를 약산성으로 유지하고,유해균의 증식을 억제하는 데도움을 줄 수 있다고 했다.​몇 달간 꾸준히 복용하니 증상이 완화되는 듯했지만,여전히 질염 재발은 멈추지 않았다.​이미 질 내에 염증이 진행된 상태에서는질 유산균 자체만으로는'염증'을 직접적으로 제거하기 어렵기에큰 효과를 보기 어렵다고 했다.​​​​그래서 이미 생긴 '염증'을 확실하게 치료하려면어떻게 만성질염예방 해야되나 알아보다가 어성초를 알게 됐다.​어성초는 강력한 항염, 항균 효과로질염원인균인 유해균을 억제하고감염 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다고 했다.​특히 어성초에 포함된 퀘르세틴과 플라보노이드 성분은손상된 질 점막을 회복하고,질 내부 환경을 건강하게 만들어줌으로반복되는 재발성 질염 예방에 도움이 된다고 했다.​​​​그럼 어성초를 어떻게 먹는게 좋은지 알아보니까어성초는 '환' 형태로 섭취해야체내 흡수율이 가장 좋다고 하는데,​우연히 좋은 기회를 통해 지노헬스케어 라는 브랜드에서어성초환 제품을 제공해주셔서 먹어보게 되었다.​​먼저 지노헬스케어 발효어성초환 제품은발효 만성질염예방 숙성 과정을 거쳐서 일반 환에 비해체내 흡수율이 훨씬 더 높아지고,어성초의 항균력도 두배 정도 강화된 제품이라고 했다.​​​​무엇보다 이 제품은 천연 식품이라 장기간 복용해도항생제처럼 내성이나 부작용 걱정이 없어서부담없이 먹을 수 있다는게 마음에 들었다.​​나는 하루 두 번 한스푼씩 꾸준히 복용하며몸 속 염증과 질환경을 근본적으로 개선해보기로 했다.​​​​처음 한두 달은 큰 변화를 느끼지 못했지만,시간이 지나면서 치즈같은 냉의 양이 줄어들고,비릿했던 냄새도 점차 사라졌다.그렇게 서서히 좋아지더니더이상 질염이 안오기 시작했고,​​지금은 만성질염예방 어성초환을 복용한 지 6개월이 조금 넘었는데,더 이상 예전처럼 질염이 반복적으로 재발하지 않아병원을 찾는일이 없어졌다.​물론 생활습관은 여전히 철저히 관리하고 있다.충분히 물을 마시고, 자극적인 음식을 피하며,청결 관리를 철저히 하고 있다.​​​​질염은 단순히 약물로만 해결할 수 있는 질환이 아니다.몸속 환경과 체질을 개선하고,생활습관을 철저히 관리해야 재발을 막을 수 있다.​그리고 겪어보니 질염 예방은 초기에 발생했을때'염증' 치료가 확실히 되어야 재발을 막을 수 있고,만성으로 가는걸 예방할 수 있다.​나같은 경우 '염증'이 만성질염예방 제대로 치료가 안된채방치되어 질염 증상을 계속 유발했던 것 같다.​​​​​​그리고 만성으로 됬을때 병원 가도항생제 처방만 해주시지근본적인 어떠한 해결방법을 내주시지는 않는다.​​그러니깐, 이글을 보시는 여성분들은질염이 발생했을 때 절대 단순한 문제로 넘기지 말고어성초환 같은 천연 항균 성분과생활습관 개선으로(특히 식단 중요)몸 속 염증을 확실하게 개선하시길 바란다.​​​​질염이 만성되면 정말 다른 차원으로 고통스럽다..그러니까 다들 미리미리 예방하시길 바란다..​​​​​​​​​​​​​- 질염 예방 이걸로 종결!(만성질염 치료과정 공유)- 질염 예방 이걸로 종결!(만성질염 치료과정 공유)- 만성질염예방 질염 예방 이걸로 종결!(만성질염 치료과정 공유)​​​​​​